^{Choć warzyw i owoców już u nas jest coraz mniej to warto się zainteresować tym co mamy obecnie na wyciągnięcie ręki.}

^{Winogrona – czyli bomba witaminowa oraz bogate źródło antyoksydantów. Poprawiają odporność, dają siły i chronią przed rakiem. Jakie jeszcze mają właściwości?}

BOGATA HISTORIA

^{O tym, że warto jeść winogrona dowiedziono już dawno temu. W filmach historycznych to właśnie włodarze Rzymu opisywani byli jako leniwi mężczyźni, którzy wręcz na leżąco zajadali te owoce. Pierwsze wzmianki na ich temat pochodzą już od 5 tys. lat p.n.e. Ich popularność rosła z czasem.}

^{Mają w sobie mnóstwo witamin i minerałów, ale i również niezwykle cennych flawonoidów. Od lat były obiektem badań zainteresowanych badaczy, którzy z czasem odkrywali ich niezwykle cenne właściwości.}

NIEMODNA MULTIWITAMINA

^{Choć mamy obecnie modę na kupowanie suplementów diety z witaminami to niestety odchodzi się od najbardziej przyswajalnej ich formy- zawartej w owocach. W winogronach witamin również nie brakuje.}

^{Znajdziemy tam witaminy: A, B, C, E, K a także niezwykłe minerały takie jak: chrom, wapń, miedź, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, jod, cynk, selen a nawet fluor i magnan. Mieszanka wyjątkowo bogata nawet porównując z najlepszymi suplementami.}

^{Warto wziąć pod uwagę, że to witaminy zawarte w owocach przyswajają się najlepiej. Zdecydowanie lepiej od tych w suplementach. Dzięki zasadotwórczości winogron możemy pozbyć się z organizmu nadmiaru kwasów.}

^{Dzięki tak bogatemu składowi winogron służy poprawie odporności. Nic więc dziwnego, że jest to najlepszy czas aby je spożywać.}

^{Są teraz dojrzałe, możemy je kupić od polskiego dostawcy, a w dodatku bomba witaminowa przyda się na chłodne jesienne dni.}

^{Niestety włączając telewizor możemy zobaczyć jedynie promowanie syntetycznych leków oraz witamin. Natura jednak tak zaprogramowała nas świat, że to co naturalne zawsze jest najlepsze.}

^{Niestety nie jest tak promowane w mediach bo nie ma na tym zysku. Jednak witaminy to nie wszystko co zawdzięczamy winogronom. Jeszcze cenniejsze są zawarte w nich flawonoidy.}

WINOGRONOWE FLAWONOIDY

^{To związki, które zasługują na największą uwagę. Dzięki nim warzywa i owoce są nadal dużo lepszym rozwiązaniem od suplementów diety, w których mamy do czynienia najczęściej z samymi witaminami.}

^{Flawonoidy to niezwykle mocne związki naturalne wręcz o magicznej sile. Antyoksydanty zawarte w winogronach usuwają z naszego organizmu wolne rodniki.}

^{To one są odpowiedzialne m.in. za  choroby nowotworowe. Zawarty w skórce winogron związek o nazwie resweratrol przedłuża życie.}

^{Jest to udowodnione badaniami naukowymi. Tzw. „paradoks francuski” to potwierdzona teza mówiąca o dłuższym życiu francuzów mimo niespecjalnie zdrowej diety.}

^{Powodem takiej sytuacji jest resweratrol zawarty w skórkach winogron. Francuzi piją regularnie czerwone wino i właśnie dzięki temu zawdzięczają statystycznie dłuższe życie od swoich sąsiadów, którzy resweratrolu nie zażywają.} 

^{Na uwagę zasługuje również fakt, że winogrono tak jak inne warzywa i owoce to źródła cennych składników nie tylko w samych owocach.}

^{Naukowcy potwierdzili, że garść świeżych liści winogron dodana do gorącej wody odtruwa organizm.}

^{Photo by Bill Williams on Unsplash/Photo by Gabriella Clare Marino on Unsplash}

__________________________